Home / Питание

Питание

Питание — одна из важнейших тем для каждой женщины. В этой рубрике поговорим о здоровом питании для женщины, а также о питании её близких. И, конечно же, о диетах никто не забыл!

Отличительные черты иберийского хамона и способы его употребления

iberijskij-hamon

Хамон иберико является поистине уникальным продуктом. Многие его ассоциируют с вяленым мясом, но это не просто мясо, а изысканный мясной продукт, полученный в результате долгой работы. Среди всех испанских продуктов особого внимания заслуживают сыры из овечьего молока, колбаски с плесенью, сухие вина и, конечно же, мясо. Какие продукты из Испании ...

Read More »

Полезные свойства мушмулы

mushmula

Первая мушмула созревает в начале осени. Обладая густым и интересным вкусом (объединяет абрикос, яблоко и землянику), она добавляет разнообразие в рацион. Ценный химический состав сохраняет здоровье и помогает получить дополнительную энергию в сложный переходный период. Обратить пристальное внимание на эти плоды стоит и по другим причинам. Пищевые волокна Мушмула богата ...

Read More »

Влияние диеты на сон

dieta-i-son

Диетологи выяснили, что на скорость, с которой человек засыпает, влияет не усталость, а состав пищи, съеденный человеком за ужином. На протяжении многих лет исследований ученые пришли к выводу, чтобы сохранить фигуру достаточно не употреблять пущу после 6 часов вечера. Но тут срабатывает «Закон подлости»: именно перед сном хочется если уж ...

Read More »

4 полезных свойства инжира (часть 1)

chem-polezen-inzhyr

Если вы очень любите сладкое и не хотите от него отказываться, при этом не желаете вредить своему здоровью, то отличной альтернативой конфетам и прочим лакомствам может стать инжир. Этот фрукт придется по вкусу многим сладкоежкам. Он может стать прекрасной заменой конфетам, при этом употребляя его вы принесете своему организму немалую ...

Read More »

Где купить испанские продукты высокого качества?

ispanskije-delikatesy

Магазины, где выгодно покупать продукты из Испании: хамон серрано, хамон иберико, качественные испанские колбасы и сыры. Добавить к столу заграничных деликатесов – просто отличная идея. Ведь хочется порадовать чем-то новым не только гостей, но и себя. Такие продукты могут быть подобраны из разных стран, или же конкретно из одной страны, ...

Read More »

Консервирование: общие правила стерилизации

sterelizacija_banok_1

Одним из основных способов сохранения продукта без сильных изменений вкуса является стерилизация. В домашних условиях стерилизация консервов в стеклянных изделиях достаточно удобная. Если сразу после кипения закрыть жестяной крышкой банку, это обеспечит герметичность. Процесс этот гарантирует сохранение продукта и природный оттенок. Овощные маринады и фруктовые компоты следует стерилизовать при температуре ...

Read More »