Home / Беременна

Беременна

Всё о беременности — в теории и на практике. Полезные советы, практикумы и так далее.

Не переносите лактозу?

Молоко и молочные продукты — самый надежный природный источник кальция, который так нужен беременной женщине и ее малышу. Но если от молока у вас возникают газы, причем очень сильные, то стоит серьезно задуматься, прежде чем налить себе стакан этого напитка. Тем, кто не переносит лактозу, молоко на пользу не пойдет. ...

Read More »

Диабет при беременности

Гестационный диабет (диабет беременных), диагностируют у 3-5% всех беременных женщин. Болезнь развивается из-за того, что организм становится не способным регулировать уровень сахара в крови. Причины гестационного диабета Поджелудочная железа обычно вырабатывает инсулин, с помощью которого глюкоза, иными словами сахар, превращается в жир. Во время беременности гормональный уровень меняется, и в ...

Read More »

Запоры при беременности

Запоры во время беременности возникают вследствие того, что прогестерон (один из гормонов, отвечающий за благополучное течение беременности) ослабляет мышцы кишечника и процесс пищеварения замедляется. Положительный эффект прогестерона состоит в том, что под его влиянием лучше впитываются питательные вещества, необходимые для развития ребенка. Однако этот гормон оказывает и другое действие: возникают ...

Read More »

Что есть при беременности?

Благодаря исследованиям Школы общественного питания Гарвардского Университета, ученые пришли к выводам относительно влияния питания на развитие бесплодия, рака, порока сердца и др.   Некоторые из участниц эксперимента страдали овуляторным бесплодием. Сравнив их рацион и образ жизни с теми, у кого проблем с беременностью не было, медики смогли сделать научно обоснованные рекомендации. ...

Read More »

7 шагов на пути к здоровой беременности

Более шести миллионов американок, принявших решение родить ребенка, не могут забеременеть в течение года после замужества. В большинстве случаев у них не обнаруживается никаких физических причин, которые могли бы затруднить наступление беременности. Как считают врачи, им надо просто изменить образ жизни, пройдя семь шагов к здоровой беременности. Шаг 1. Занимайтесь спортом, но не ...

Read More »

Как понять когда овуляция?

Кто-то из нас мечтает зачать ребенка в самое благоприятное для этого время, кто-то, наоборот, хотел бы избежать нежелательной беременности. И тем, и другим следует знать, как правильно рассчитать овуляцию. Овуляция — это… Девочка еще находится в утробе матери, а в ее яичниках уже присутствуют миллионы яйцеклеток. Конечно, до полового созревания они ...

Read More »