Home / Здоровье (page 3)

Здоровье

Здоровье, как известно, за деньги не купишь. Но, согласитесь, сберечь и поправить его всё-же можно!

Диеты приводят к камням в почках

Метод похудения британского диетолога Аткинса критикуют врачи. «Если бы я проводил эксперимент с целью появления камней в почках пациентов, я бы рекомендовал им диету Аткинса», — сказал один из специалистов Института урологии и нефрологии медицинской школы лондонского университетского колледжа. Доктор Аткинс умер в апреле 2003 года в возрасте 72 лет, ...

Read More »

Правила разгрузочных дней

Разгрузочные (контрастные) диеты назначаются врачом для разгрузки больных органов 2-4 раза в месяц на 1-2 дня. Такие диеты полезны при гипертонии, недостаточности кровообращения, ожирении, подагре, болезнях печени и почек, колитах и др. 1. Молочный день Назначают при болезнях сердечно-сосудистой системы с явлениями недостаточности кровообращения: а) через 2 часа по 100 ...

Read More »

Причины ожирения

Ожирением является такое  состояние, при котором избыток жира в организме отрицательно сказывается на здоровье человека. Это обычно происходит в случае потребления избыточного количества калорий (энергии) и отсутствии достаточной физической активности. Ожирение увеличивает риск ряда заболеваний, включая рак, болезни сердца и диабет 2 типа. Причины ожирения При регулярном потреблении количества калорий ...

Read More »

Худеем сидя

Ожирение – это бич тех, кто сидит за письменным столом. Однако теперь людям с лишним весом можно не ломать себе голову о том, как похудеть — американские ученые позаботились об этом.  Когда ваши пальцы бегают по клавиатуре, сжигая минимальное количество энергии, ваши ноги должны бежать по тренажерной дорожке. Как будто ...

Read More »

Восстанавливаем обмен веществ

Основная цель диеты – восстановление нормального обмена веществ, повышение содержания в организме меди, цинка, йода, железа и витаминов как возможной причины появления болезни, позволяющего так же избавиться от лишнего веса. Продукты при витилиго Не злоупотреблять или исключить Фрукты и овощи Продукты, содержащие медь: печень трески, рыба, морепродукты, грибы, ананасы, бананы, ...

Read More »

Появился животик?

Если у вас появился «животик», не огорчайтесь, в ваших силах вернуть себе плоский, как в восемнадцать лет, живот. Для этого известный диетолог Мишель Монтиньяк рекомендует соблюдать определенные правила. Ешьте фрукты только натощак. Избегайте шипучих напитков, если вы чувствуете, что от них пучит живот. Делайте специальную гимнастику для живота, укрепляющую его ...

Read More »