Home / Детки / Первый прикорм. Как приготовить пюре из кабачка?

Первый прикорм. Как приготовить пюре из кабачка?

Любая мама хочет чтобы ее малыш рос здоровым и питался правильно. В первые полгода своей жизни новорожденный должен получать только грудное молоко, затем наступает время первых прикормов. В идеале это должны быть белые и зеленые овощи, именно они считаются менее аллергенными и легко воспринимаются детским организмом.

pure-iz-kabachka

Сегодня мы научимся готовить пюре из кабачка, он — настоящая кладезь витаминов, элементов и полезных веществ.

1. Тщательно вымойте руки перед приготовлением любой еды для ребенка.
2. Возьмите некрупный кабачок и промойте его под проточной водой, можете использовать специальную губку для мытья овощей.
3. Очистите кабачок от кожуры (ее детская пищеварительная система пока не в силах переработать), семян и ножки. Для приготовления пюре из кабачка потребуется только сочная мякоть.

pure-iz-kabachka
4. Нарежьте мякоть кабачка небольшими кусочками, залейте водой и поставьте на огонь.
5. В среднем варка не должна занимать более 15-20 минут, но ориентируйтесь на свою плиту и прежде чем снимать кастрюлю с плиты, убедитесь, что кабачок достаточно разварился.
6. Далее можно пойти двумя способами: измельчить овощ в пюре при помощи блендера или же выложить его в сито и протереть ложкой. Густоту пюре можно регулировать, добавляя небольшими порциями в него имеющийся овощной отвар.
7. Все, осталось добавить немного растительного масла и можно подавать блюдо к детскому столу.

Прикорм в виде пюре из кабачка, равно как и другие прикормы, следует вводить постепенно. Начинают с 0,5-1 чайной ложки и  в течение недели доводят до разрешенного педиатром количества овощного пюре. Солить прикорм не следует.

About admin

Check Also

detskije_kaprizy_1

Детские капризы: причины и способы борьбы с ними

Многих родителей волнует вопрос — как побороть детские капризы, какие шаги предпринять, чтобы не допустить ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *