Home / Питание / Вкуснейшие рецепты ягодного смузи

Вкуснейшие рецепты ягодного смузи

iagodnyi-smuziЛето… Жара… Есть хочется мало, но вот потребность в питье у каждого постоянная. И желает ведь душа чего-то вкусненького, полезного, а в идеале еще и холодного. Самым лучшим летнем вариантом такого летнего напитка будет смузи, который в придачу всего еще и готовится очень легко и быстро.

А поскольку сейчас у нас период самых вкусных ягод, предлагаем вашему вниманию несколько рецептов ягодного смузи, которыми вы сможете порадовать себя и своих близких.

Рецепт №1 (смузи с ягодами и корицей)

  • половинка банана;
  • 80 г малины;
  • 60 г черники;
  • 1 ст.л. меда;
  • 0,5 ч.л. корицы;
  • 100 мл. яблочного сока;
  • 3-4 кубика льда.

Все добавляется в блендер, хорошенько взбивается и сразу же подается свеженьким на стол.

Рецепт №2 (ягодный смузи «клюква с ежевикой»)

  • клюквенный морс – 100 мл;
  • 150 г клюквы;
  • 150 г ежевики;
  • 320 г малинового йогурта;
  • 3-4 кубика льда для охлаждения.

Все ингредиенты добавляются в блендер поочередно, и тщательно все взбивается. Подавать напиток надо сразу же после приготовления.

Рецепт №3 (ягодный смузи с вишней)

  • 0,5 шт. банана;
  • 100 г вишни (свежей или замороженной);
  • 100 г клубники (свежей или замороженной);
  • 200 мл. вишневого сока;
  • 3-4 кубика льда для охлаждения.

Все ягоды с бананом и соком закидываем в блендер, взбиваем до однородной массы, и подаём на стол сразу же. Пить потом смузи будет уже не вкусно.

Этот напиток подойдет отлично на завтрак, обед или ужин, а также станет хорошим вкусным украшениям любой яркой летней вечеринки. Приятного вам аппетита!

Автор: Ирина Толирина

 

 

About admin

Check Also

Pizza

Как не ошибиться, выбирая готовую пиццу?

Как не ошибиться, выбирая готовую пиццу?   Когда людям хочется не просто утолить чувство голода, ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *