Home / Питание / Вкуснейшие рецепты ягодного смузи

Вкуснейшие рецепты ягодного смузи

iagodnyi-smuziЛето… Жара… Есть хочется мало, но вот потребность в питье у каждого постоянная. И желает ведь душа чего-то вкусненького, полезного, а в идеале еще и холодного. Самым лучшим летнем вариантом такого летнего напитка будет смузи, который в придачу всего еще и готовится очень легко и быстро.

А поскольку сейчас у нас период самых вкусных ягод, предлагаем вашему вниманию несколько рецептов ягодного смузи, которыми вы сможете порадовать себя и своих близких.

Рецепт №1 (смузи с ягодами и корицей)

  • половинка банана;
  • 80 г малины;
  • 60 г черники;
  • 1 ст.л. меда;
  • 0,5 ч.л. корицы;
  • 100 мл. яблочного сока;
  • 3-4 кубика льда.

Все добавляется в блендер, хорошенько взбивается и сразу же подается свеженьким на стол.

Рецепт №2 (ягодный смузи «клюква с ежевикой»)

  • клюквенный морс – 100 мл;
  • 150 г клюквы;
  • 150 г ежевики;
  • 320 г малинового йогурта;
  • 3-4 кубика льда для охлаждения.

Все ингредиенты добавляются в блендер поочередно, и тщательно все взбивается. Подавать напиток надо сразу же после приготовления.

Рецепт №3 (ягодный смузи с вишней)

  • 0,5 шт. банана;
  • 100 г вишни (свежей или замороженной);
  • 100 г клубники (свежей или замороженной);
  • 200 мл. вишневого сока;
  • 3-4 кубика льда для охлаждения.

Все ягоды с бананом и соком закидываем в блендер, взбиваем до однородной массы, и подаём на стол сразу же. Пить потом смузи будет уже не вкусно.

Этот напиток подойдет отлично на завтрак, обед или ужин, а также станет хорошим вкусным украшениям любой яркой летней вечеринки. Приятного вам аппетита!

Автор: Ирина Толирина

 

 

About admin

Check Also

lvovskij-syrnik

Рецепт львовского сырника

Львов – город вечной украинской романтики, город кофе и шоколада, ну и, конечно, вкусного сырника, ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *