Home / Здоровье / Дефицит йода и важность хрома в организме

Дефицит йода и важность хрома в организме

Знаете ли вы, что дефицит в нашем организме йода классифицируется как отдельное заболевание?

На первых порах о дефиците йода могут говорить такие симптомы, как хроническая усталость, снижение эффективности умственной деятельности, нарушение памяти, неспособность сконцентрироваться, быстрая утомляемость, чрезмерная раздражительность и другие.

Серьезная нехватка йода может негативно сказаться на репродуктивной функции и способности женщины к вынашиванию беременности. Но самостоятельно принимать какие либо препараты не стоит, всегда надо проверится у профессионалов и получить врачебное заключение и рецепт. Так, здесь https://prodoctorov.ru/pushkino/lpu/49144-avstriyskiy-centr-zdorovya-verba-mayr/ вы найдете профессиональную клинику, в которой вам помогут с самыми разными проблемами по здоровью и их предотвращению.

Подтвердить или опровергнуть диагноз может только врач-эндокринолог, после исследования результатов анализа крови на гормоны. Если вдруг ваши опасения подтвердятся, врач назначит адекватное лечение. Ни в коем случае не лечитесь самостоятельно. Неконтролируемое применение препаратов с содержанием йода может привести к избытку этого элемента в организме, что не менее опасно, чем его дефицит.

deficit-joda

Несмотря на то, что йододефицит поддается терапии, его, как и любую болезнь, лучше предупредить, нежели лечить. Для профилактики недостатка йода, нашему организму необходимо ежедневно получать 150-200 мкг этого микроэлемента. Именно такая доза содержится практически во всех витаминно-минеральных комплексах, которые можно приобрести в любой аптеке. Кроме того, не стоит забывать о здоровом питании.

Важность хрома в организме

Серебристый или голубоватый металл, который не окисляется на воздухе и имеет достаточно яркую окраску, называют хромом. Его широко используют при изготовлении медицинских препаратов и лекарственных средств. Без него не обходится промышленность и производство разнообразной продукции.

С возрастом содержание хрома в органах и тканях человека уменьшается. Дефицит металла в организме способствует развитию диабета, гипертонии, ожирения. Кроме того недостаток хрома приводит к быстрому ослаблению иммунитета, нехватке энергии, чрезмерной утомляемости, стрессам. Но и избыток хрома может отрицательно сказаться на организме, в частности, вызывая серьезные отравления.

Таким образом, только правильно сбалансированное питание, которое содержит все необходимые организму металлы и вещества, может стать залогом крепкого здоровья и хорошего самочувствия.

About admin

Check Also

Похудение на таблетках?

С тех пор как вирус стройности поразил прекрасную половину человечества, появилось множество препаратов для похудения. ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *