Home / Здоровье / Храп во время сна, его причины и методы лечения

Храп во время сна, его причины и методы лечения

Храп, пожалуй, одна из самых распространенных проблем, от которой страдает огромная часть населения. Храпеть во сне могут люди всех возрастов, включая маленьких детей и молодых, активных людей. Прежде, чем узнать, как бороться с храпом, необходимо выяснить причину проблемы именно в Вашем случае, ведь провоцировать храпение могут совершенно различные факторы: от врожденных дефектов дыхательных путей, до серьезных хронических проблем со здоровьем.
Стоит отметить, что у маленьких детей храп почти всегда связан с разрастанием аденоидов и воспалением миндалин горла.

Храп: что делать и есть ли эффективные методики?

Как бороться с храпом? Прежде, чем начинать лечение храпа, врачи рекомендуют пройти процедуру полисомнографии, которая покажет, насколько часто вы (незаметно для себя) просыпаетесь во время сна от храпения, насколько часто у Вас случается кратковременная остановка дыхания (апноэ), насколько из-за этого у Вас снижается насыщение крови кислородом, и велик ли риск серьезных осложнений.

Современная медицина предлагает два пути того, как избавиться от храпа: хирургический (если причина лежит в деформации носовой перегородки или патологическом разрастании аденоидной ткани), и симптоматический. Симптоматическая борьба с храпом предусматривает ночное ношение специальной маски СИПАП, которая во время сна подает в дыхательные пути насыщенный кислородом воздух.

Предлагаются, также, специальные капы, удерживающие язык в одном положении, и препятствующие западанию мягкого неба.
Одно из наиболее популярных приспособлений – мягкие силиконовые вставки в нос, расширяющие дыхательные пути. Это, конечно, не полноценное лечение храпа, но довольно эффективная мера, позволяющая выспаться как самому человеку, так и всей его семье.

Каковы же риски, если вовремя не избавиться от храпа?

По статистике, тысячи людей в год умирают во сне от внезапной остановки дыхания, спровоцированной именно храпом. Регулярной остановки дыхания всего на несколько секунд достаточно, чтобы образовался дефицит кислорода в крови и связанные с этим проблемы со здоровьем.

Борьба с храпом – это не просто желание дать близким возможность высыпаться рядом. Это первоочередная необходимость, превентивная мера сердечнососудистых осложнений, проблем с повышенным давлением, инсульта, инфаркта во сне. Не нужно недооценивать важность сна. Отдохнувший организм — это залог хорошего настроения и самочувствия.

About admin

Check Also

Дезинфекция квартир, домов, офисов и общественных зданий

Дезинфекция – это комплексное уничтожение болезнетворных микроорганизмов и бактерий путем обеззараживания помещений и даже людей. ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector