Home / Тело / Уход за глазами

Уход за глазами

Как гласит старая пословица, глаза — это зеркало души. Это еще и отражение человеческого настроения и здоровья, чтобы глаза были всегда здоровыми и красивыми, им постоянно необходим уход и внимание.

Уход за глазами

Ежедневная нагрузка на глаза человека в современном мире очень высока. Её создают такие вещи, как растущий с каждым днем объем информации, работа в офисе, различные цифровые носители. Воздействие всех этих факторов может крайне негативно отразиться на красоте ваших глаз и остроте зрения.

Один из самых важных факторов в процессе ухода за глазами — это гигиена. Каждый вечер необходимо обязательно снимать с них макияж. Делать это можно как специальными средствами так и обыкновенной ваткой, предварительно намоченной в теплом растительном масле. Между прочим, это средство гораздо лучше, чем способы снятия макияжа спецсредствами. Разница косметических средством и маслом заключена в том, что вы хотя бы точно знаете что снимаете макияж именно маслом, веществом с множеством добавок и отдушек. Плюс масло питает очень нежную кожу вокруг глаз насыщая её витаминами.

Если глаза краснеют, то отменным средством ухода за ними будут такие средства, как настой липового цвета или ромашки.

В случае возникновения под глазами темных кругов можно избавиться от них творогом. Для того, чтобы сделать творожный компресс можно взять два тонких носовых платка, или самую обыкновенную марлю, завернуть в каждый платок или кусок марли по столовой ложке творога и положить их на глаза. Держать этот творожный компресс необходимо 10-15 минут.

Если вы большое количество времени проводите в помещении, то пытайтесь как можно чаще вентилировать и просто проветривать свою комнату. Это будет и одновременно и увлажнение воздуха и защита от сухости кожи. Еще весьма полезно, чтоб в помещении находилась открытая емкость с жидкостью с целью увлажнения воздуха в помещении. Но лучше будет купить себе специальный увлажнитель воздуха.

Не стоит забывать и о том, что не только лишь для ухода за глазами, но и для всего организма целиком нужно пить 1,5 – 2 литра чистой воды в ежедневно.

Утомленность глаз можно снять, если просто направить свой взгляд в даль, или же в небо. Еще можно потереть ладони друг о друга, после чего прикладывать их подушечками к закрытым глазам на пару-тройку секунд.

Если побудете в темном помещении около 10-15 минут, вашим глазам станет гораздо легче, и напряжение с них заметно спадет. Но уход за глазами – это не только постоянные разнообразные компрессы,но и гимнастические упражнения.

Гимнастика для глаз укрепляет глазную мышцу и снимает с глаз усталость. Вот несколько упражнений:

— Закрыть глаза, досчитать до 5, открыть их, направить вверх взгляд и, так же посчитав до 5, опять закрыть.

— Посмотреть влево, сосчитать до 5, посмотреть с тем же счетом вправо. После этого вернуть взгляд в исходную позицию. Закрыть глаза и повторить процедуру.
— Также еще можно совершать глазами вращательные движения справа налево, а потом слева направо. Делать это нужно очень спокойно и медленно.

— Бросить взгляд на какой-нибудь предмет, расположенный вдали от вас, а потом быстро перевести взгляд на близлежащий предмет. Это упражнение нужно повторить несколько раз.

Если правильно ухаживать за глазами и каждый день уделять им непродолжительное, но столь необходимое внимание, они будут радовать вас своей красотой, здоровьем и передавать весь мир во всем его красочном спектре.

About admin

Check Also

ТОП 20 советов для похудения

Придерживаясь предлагаемой диеты, вы сможете сбросить несколько лишних килограммов, не испытывая при этом мучительного голода. ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector