Home / Тело / Уход за кожей шеи и декольте

Уход за кожей шеи и декольте

Почти все женщины ухаживают за кожей лица, не забывают и про кожу рук. Волосы тоже регулярно получают свою толику заботы, но вот о зонах декольте и коже шеи многие забыли.

Декольте

Это несколько странно, ведь именно в коже шее женщины кроется ответ на вопрос о её возрасте. Это еще больше становится заметно, когда коже рук, лица и волосам ежедневно уделяется большое количество времени, а кожа в зоне декольте и шеи игнорируется. А ведь уход уход за шеей и декольте можно запросто осуществлять и домашних условиях. Это просто и потребует совсем мало времени. А эффект, который вы сможете увидеть через несколько два-три месяца, с лихвой покроет все ваши заботы и хлопоты. Есть несколько основных методов ухода за кожей в областях шеи и декольте.

Первый – это расправить плечи, и потянуть шею вверх, так, как будто вы смотрите на что-то высокое, например на звезды над своей головой. Старайтесь делать такие процедуры почаще, ведь они позволяют держать в постоянном тонусе подкожную шейную мышцу. В те моменты, когда вы смотрите ниже уровня своих глаз, или просто ходите или сидите ссутулившись эта мышца бездействует. Спустя некоторое время бездействия эта мышца ослабевает и вследствие этого образуются так ненавистные всем женщинам складки на шее, начинает провисать подбородок. Так что в любовании облаками и звездами есть не только эстетическая польза, но еще и практическая. Но не стоит любоваться облаками в ответственные моменты жизни, например при переходе через дорогу.

Второй – каждое утро, во время приема душа, в обязательном порядке помассируйте область декольте и шею струей прохладной воды из крана снизу вверх. Когда вы закончите приводить в исполнение эту процедуру, надо на шею плавными движениями снизу вверх нанести увлажняющий крем. Желательно, чтобы после нанесения на шею крема до выхода на улицу у вас было в запасе еще около 30 минут, чтоб крем успел полностью впитаться. Если есть быстро впитывающийся питательный крем, то можно нанести еще и его. Подобную процедуру необходимо повторить и вечером перед сном.

Третий способ ухода за кожей на шее и области декольте заключаться в использование разнообразных кремов и масок. Вот один из народных рецептов маски для кожи в этих областях. Надо взять 100 грамм очень жирной сметаны. Чем сметана жирнее тем лучше. После этого добавить в эти 100 грамм сметаны чайную ложку водки. В полученную смесь выдавить сок половинки лимона, затем натереть туда же огурец. Смесь тщательно перемешать и поставить настаиваться в закрытой герметично емкости в холодильник на пару-тройку дней. Доставать крем из банки нужно каждый раз чистой ложкой, а не то крем закиснет и быстро испортится. Этот крем ещё очень замечателен и тем, что он отбеливает кожу. Те, кто взял его на постоянное использование в течении всей своей жизни, будут спасены от коричневых старческих пятен на лице и шее, которые возникают у людей в определенном возрасте. Ведь свойства сока огурца и лимона имеют свойство отбеливать. Временами можно делать неплохую маску для кожи шеи в условиях дома из одной столовой ложки почти любого растительного масла, взбитого белка и сока одного лимона. После окончания массажа кожи шеи и декольте прохладной водой, нанесите эту маску на 15-20 минут, после чего смойте её холодной водой и нанесите увлажняющий крем.

Четвертое. Не стоит полагаться в уходе за коже только на маски. В домашних условиях можно использовать несколько специальных упражнений которые позволят сделать кожу упругой и гладкой.
— следом за водными процедурами и нанесением крема, сплетите пальцы под подбородком и нажимайте на него тыльной стороной пальцев, держа подбородок и шею в напряжении. Повторяйте это упражнение каждый день по 6-8 раз
— сожмите челюсти, после чего растяните нижнюю губу, посчитайте до 10. Упражнение также стоит повторять 6-8 раз.
— тоже самое, только в этот раз надо оттягивать верхнюю губу. А потом и обе сразу.При этих упражнениях хорошо напрягается подкожная мышца шеи.
— удерживайте голову ровно и выпячивайте вперед нижнюю челюсть. Эту процедуру надо повторить 10 раз.
— откиньте голову назад и натягивайте нижнюю губу на верхнюю. При этом вам надо ощутить хорошее натяжение по всей шеи внизу подбородка.

Пятое. Неоценимую помощь в уходе за кожей декольте и шеи будет оказана вам со стороны такой процедуры как массаж. Его можно делать каждые два дня.
— сядьте прямо, расправьте плечи и опустите ладони на шею. Мягко, без грубых движений и без нажима, массируйте шею от центра назад.
— притисните ладони на заднюю область шеи, и проведите по шее в направлении от корней волос к позвоночнику.
— нагните голову вниз, положите указательный и средний палец на ямку под седьмым позвонком, где шея начинает переходить в спину, и по вращайте ею по часовой стрелке и против неё. Чуть пониже вам нужно будет отыскать следующую межпозвоночную ямку и повторите движения.
— еще вы можете заполнить водой маленькую грелку или небольшой целлофановый пакет, положить его на минут на 30 в морозилку, после чего вы сможете им массажировать свою шею.

Совершайте легкие круговые движения снизу вверх около трех минут. После этого нежно и без нажима протрите шею полотенцем до появления легкой красноты.

Применяя на практике все эти советы можно будет добиться прекрасного эффекта, и ваша кожа всегда будет молодой и свежей без единой морщинки. Главное — не лениться и не забывать выполнять все выше указанное.

About admin

Check Also

ТОП 20 советов для похудения

Придерживаясь предлагаемой диеты, вы сможете сбросить несколько лишних килограммов, не испытывая при этом мучительного голода. ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector